思春期にやりがちなニキビケア、治らなくてもここだけは注意しよう

思春期にはほぼ全員ができる、

思春期ニキビ

ですが、長い間私も悩まされていました。

皮膚科に通ったり日中顔を洗うようにしたりなど様々な対策をとっている方もいらっしゃると思います。

しかし、なかなか治らないのがこの思春期ニキビ。

そこで、思春期ニキビと上手く向き合っていくコツと最低限やるべきことを書いていきます。

①洗顔石鹸をしっかり選んで買う

・ノンコメドジェニックテスト済みであると記載されている商品

②化粧水を使用する

・ノンコメドジェニックテスト済みであると記載されている商品

③1日に何度も顔を洗いすぎない

・基本は1日2回

・汗をかいた時は汗を拭き、できるだけ洗うようにして下さい

・毎回化粧水での保湿を忘れずに！

④保湿ジェルは塗らない方が良いかもしれません

・これは皮膚科医の方に聞いたのですが、思春期に分泌される皮脂量は非常に多いので、ジェルまで塗りすぎると逆効果になることもあるそうです。

⑤焦らずに余裕を持ちましょう

・思春期ニキビは人によって症状が治るまでの時間が異なります。全く症状が出ない人もいれば、2年〜3年かかる人もいることを理解しておいて下さい。

⑥継続しましょう

・ニキビは完治するまで継続しない限り、何度も再発し直ぐに拡がっていくので、最低限のことは継続していきましょう。

ヤンブログ